Les séances de sophrologie
Nos séances se déroulent dans mon cabinet près des bords de Marne ou en visioconférence
Où exactement?
Nos séances se déroulent en présentiel dans mon cabinet près des bords de Marne.
Elles peuvent aussi avoir lieu à distance (par visioconférence), la sophrologie s’y prêtant très bien, ce qui permet de respecter d’autant mieux le protocole sanitaire en vigueur et de s’affranchir de la géographie.
Je propose aussi de me déplacer dans les locaux de votre association
Mon cabinet se situe à Créteil près des villes de Saint-Maur-des-Fossés, Maisons-Alfort, Alfortville, Joinville-le-Pont, Saint-Maurice, Vincennes, Fontenay-sous-Bois, Champigny-sur-Marne, Nogent-sur Marne, Bonneuil
Tarifs
Je vous accompagne en toute confidentialité et sans jugement dans le cadre d’une alliance d’égal à égal avec mes capacités d’écoute, d’adaptation à vos besoins et toute ma bienveillance. Je vous transmets (en français ou en anglais) des techniques simples, faciles à pratiquer, où que vous soyez, à toute période de votre vie, pour vivre en harmonie et avancer en confiance vers vos objectifs.
Séances individuelles
Adultes
60 € TTC
Etudiants*/Chômeurs*
(*sur présentation d’un justificatif)
50 € TTC
La première séance-bilan dure de 60 à 90 minutes et comprend l’entretien préalable. Elle est facturée 65 EUR TTC pour tous.
Nous échangeons autour de vos besoins et déterminons votre objectif.
Je pourrai sur cette base vous proposer un protocole adapté.
Vous vivrez aussi une technique de découverte de la sophrologie.
Les séances suivantes durent 1 heure
Séances individuelles
Enfants/Ados*
(*moins de 18 ans)
55 € TTC
La première séance-bilan dure de 45 à 90 minutes en présence des parents pour les jeunes enfants et comprend l’entretien préalable. Elle est facturée 65 EUR TTC pour tous.
Nous échangeons autour de vos besoins et déterminons votre objectif.
Je pourrai sur cette base vous proposer un protocole adapté.
Vous vivrez aussi une technique de découverte de la sophrologie.
Les séances suivantes durent 45 minutes.
Découverte
« Sophro-Bien-être »
55 € TTC
Cette séance dure 45 minutes, elle vous permet de vous détendre profondément
et d’avoir une première approche de la sophrologie.
Offrez-vous cet instant rien que pour vous, ou offrez ce cadeau original et bénéfique à vos proches, ou même faites-le vous offrir. La carte cadeau est valable 3 mois, elle vous est envoyée par courrier à votre domicile. Vous offrez ensuite cette carte à la personne de votre choix qui prend directement rendez-vous avec moi.
Séances de groupe
100 € TTC / personne
par cycles de 5 séances
soit 20 € TTC /personne /séance
Les séances durent 1 heure
Séances pour association
Tarif à déterminer en fonction du lieu et des spécificités de la demande
La sophrologie étant une profession reconnue au Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP), de plus en plus de mutuelles procèdent au remboursement d’un certain nombre de séances. Pensez à contacter la vôtre.
Pour plus d’informations et une meilleure appréciation de vos besoins et objectifs, prenons un premier contact ensemble ! Cliquez sur le bouton ci-dessous
Comment ?
Je vous accompagne selon un parcours personnalisé et adapté et vous montre comment vous exercer afin que la sophrologie devienne aussi pour vous l’occasion de vous octroyer très régulièrement de véritables « bains « de détente, de positif et de bien-être ou d’aller plus loin afin de vous préparer et conduire votre vie vers vos objectifs avec une bonne « météo intérieure ».
Je vous propose des séances en français ou en anglais.
If necessary I can run the sessions in English.
Plus précisément
Les séances se déroulent en individuel selon un protocole personnalisé que j’adapte en fonction de votre évolution, ou en groupe lors de cycles de 5 séances.
Nous commençons par un moment d’échange (la première fois au sujet de vos raisons pour faire de la sophrologie et ensuite vous pourrez me faire part de votre vécu entre 2 séances et ce qu’il vous a apporté de positif. C’est un moyen de favoriser un accompagnement adapté et d’établir et de renforcer l’alliance bienveillante qui va se développer entre nous dans une relation d’égal à égal, sans jugement.
Puis nous passons à la technique choisie pour cette séance selon le protocole (votre plan d’action personnalisé) sur lequel nous nous sommes mis d’accord, ou à une autre technique davantage adaptée à votre état du moment.
Enfin, vous pouvez si cela vous convient partager oralement, par écrit ou par un dessin, ce que vous avez observé de vos sensations, des phénomènes ressentis pendant la séance et de l’état dans lequel vous trouvez après cette dernière. Ceci vient renforcer le bénéfice de la séance.
Je vous encourage à enregistrer les séances à l’aide de vos téléphones qui disposent d’applications Magnétophone ou Dictaphone très faciles d’utilisation.
Si nécessaire, je peux également vous envoyer les enregistrements.
Le bienfait des séances sera amélioré par l’entrainement et ces enregistrements vous donneront de l’autonomie pour refaire les techniques et ainsi « muscler » votre mental tranquillement chez vous.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et j’’adhère au code déontologique de la profession qui régit l’éthique professionnelle des sophrologues. Ce cadre garantit la confidentialité des informations collectées durant les accompagnements individuels ou de groupes et le respect de votre intégrité physique, psychique et émotionnelle.