Marion DAVY Sophrologue

Séance 3/ Bulle de protection :
Cette dernière séance nous incite à nous retrouver nous-même, à s’enfermer dans notre bulle de protection et ne laisser rien rentrer qui pourrait nous altérer l’esprit. C’est un moment qui permet de se concentrer uniquement sur soi-même. Je me souviens bien de cette séance car le jour de mon mariage, j’étais stressée et j’ai mis en place cet exercice qui nous permet de nous sentir en sécurité et protégé des mauvaises ondes extérieures.
Encore merci Marion pour ta gentillesse et ta bienveillance. Tu prends le temps de capter les problèmes afin de t’adapter a la personne et écouter le ressenti à chaque fin de séance. On ne se sent jamais jugé, et surtout accompagnée.

Séance 2/Technique Conditionnée en prévision des examens et du mariage : Cette seconde étape de mon programme m’a permis de relativiser et d’apprendre à accepter les événements qui se présentent à nous, de ne garder que le positif et à rejeter le négatif. C’est une étape un peu plus complexe. Ayant tendance à vouloir tout contrôler, j’ai eu du mal au début à visualiser dans mon esprit les bonnes choses et mettre de côté ce qui n’allait pas. Marion, qui est à l’écoute, m’a rassurée et expliqué que c’est également en continuant de pratiquer, que cette méthode trouvera l’effet escompté.

Séance 1/Sophro-Programmation Future de mon mariage : Cette première séance m’a vraiment appris à apprendre à me détendre, à canaliser mon énergie, et à me concentrer sur ma respiration. Une détente centrée sur chaque partie du corps. Il faut, certes, prendre son temps mais cette technique est celle que j’utilise encore aujourd’hui pour me calmer lors que je me sens stressée. Marion prend le temps d’expliquer chaque étape et n’hésite pas à montrer l’exemple afin que l’exercice soit bien réalisé et qu’on y trouve l’effet recherché.

La consultation anti-stress suivie avec Marion Davy m'aide encore aujourd'hui plusieurs mois après, avec le travail de respiration et les méthodes de lâcher prise qu'elle m'a montrés. Le geste de "réconfort" m'aide aussi à me détendre lorsque je me sens stressée, voir oppressée. Encore merci pour cette consultation

Cette séance de Sophro-programmation future avec Marion Davy m'a procuré de la sérénité et permis de faire face à une situation inhabituelle avec plus de lucidité , calme et positivité.

Ayant pour habitude de me poser de nombreuses questions avant de faire quelque chose, ces séances de sophrologie avec Marion m'ont permis d "apprivoiser" l'appréhension qui découlait des questions que je me posais. La veille de mon opération, je stressais, j'appréhendais et me demandais pourquoi j'étais là dans cette chambre d'hôpital. Je sentais que j'avais besoin d'accepter ce qui m'arrivait et de me détendre : c'est après avoir fait quelques exercices de respiration et d'acceptation, que mon corps et mon cerveau/mental se sont détendus. Le lendemain, on vient me réveiller tôt pour me préparer à l'opération. J'étais stressée mais je n'avais aucune appréhension. On m'emmène dans le bloc opératoire, j'étais étonnamment détendue, ma seule réaction fût de regarder tout autour de moi comme une enfant ébahie. L'ambiance dans le bloc m'a aussi permis de me sentir assez à l'aise avant l'anesthésie. Ce sont surtout les respirations profondes que j'ai faites la veille et le jour de mon opération qui m'ont fait du bien et le fait de penser positif

Quelques séances de sophrologie avec Marion m'ont permis d'appréhender avec plus de sérénité l'opération chirurgicale de ma fille. Scan corporel, centrage, méditation guidée, respiration, visualisation m'ont permis de calmer mes inquiétudes et de positiver. Une séance avec ma fille nous a permis de nous projeter et d'arriver en salle d'opération plus calme et confiante. Merci Marion

J’ ai bien apprécié la méthode que je ne connaissais pas et qui me convient bien. J'ai apprécié la prise d'information, le fait de rechercher l'objectif principal pour bien travailler dessus et l'ancrer dans ma tête et mon corps. Au niveau de la voix c'est posé et rassurant.
Je vais m'entraîner avec l’enregistrement et dès que je ressens le besoin de faire une autre séance je vous contacte avec plaisir. Merci beaucoup.

Je mène une vie franchement heureuse et pourtant je me sens parfois si …condensé…Les séances
de sophrologie menées par Mme Davy m’ont permis d’être davantage à l’écoute de mon silence
intérieur. Sa voix bienveillante m’a guidé vers un calme profond, et j’ai grâce à elle pu affronter le
deuil de mon père, en pleine période de confinement.
Je repense souvent à ces séances, qui m’accompagnent dans les épreuves que la vie nous réserve. Je
me sens dorénavant davantage en phase avec moi même, et une nouvelle énergie irrigue mon
quotidien.
Mme Davy m’a aidé à me recentrer et à mieux appréhender cette époque de confusion: j’ai gagné en simplicité.
Un grand merci!

Je me suis sentie comme sur un nuage à chaque séance. J’ai préféré la technique sophro-couleurs.

Cette séance découverte avec Marion Davy a été très bénéfique. M’ayant mise à l’aise dès mon arrivée, Marion m’a expliqué comment la séance allait se dérouler et a validé que cela répondrait bien à mes attentes. Bienveillante, calme et très à l’écoute durant toute la séance, Marion m’a guidée dans la pratique des exercices de découverte de la sophrologie. J’en ai rapidement ressenti les bienfaits et la détente induite par la séance a duré plusieurs heures. Un grand merci Marion pour toutes ces clefs apprises pendant la séance, les exercices pour la détente et en particulier la bulle de protection m’accompagnent désormais dans mon quotidien.

J’ai beaucoup apprécié ces séances de sophrologie. Marion Davy est extrêmement professionnelle, préparant ses séances avec soin. Elle adopte une posture mêlant écoute, bienveillance et fermeté qui rend les séances à la fois sereines et efficaces. Je recommande vivement la pratique de la sophrologie avec Marion à toutes les personnes ayant des difficultés à surmonter ou souhaitant retrouver de la sérénité dans leur vie, et ne manquerai pas de faire appel à elle dès que le besoin se fera sentir.

Ces 2 séances délivrées par Marion Davy m'ont beaucoup aidé à me préparer pour la prise de poste chez mon nouvel employeur. Cela m'a permis de prendre du recul, de me détendre et d'enlever cette pression négative qui pesait sur mes épaules.

Merci beaucoup Marion pour ces séances qui m’ont beaucoup aidé à me « poser », me concentrer, évacuer les pensées diverses qui m’assaillent si fréquemment. Votre voix douce et apaisante a beaucoup contribué à l’efficacité de la méthode. Je compte bien poursuivre mes séances avec vous.

J’ai beaucoup apprécié les différentes séances de sophrologie, grâce à Marion Davy. Elle a su me faire découvrir les bienfaits de cette thérapie que je ne connaissais pas. Je venais de
traverser une période éprouvante pour moi et l’approche méthodique, en douceur, très efficace qu’elle a utilisée m’a permis de comprendre quelle technique je devais utiliser pour mieux gérer mes moments de profond désarroi, de doutes, afin de chasser mes pensées négatives pour retrouver mes pensées positives. J’y suis arrivée. Un grand MERCI à ma thérapeute qui a largement contribué à ma remise en forme.

Marion Davy est une sophrologue empathique, communicative et très douce. Dès la première rencontre, on se sent en confiance. Les séances de Marion m’ont apporté un mieux-être physique et psychologique et m’ont appris à me tourner vers le positif. Je recommande vivement Marion qui vous apportera son expertise en toute sérénité.

J'ai suivi avec Marion Davy 5 séances particulièrement agréables durant lesquelles on pouvait relâcher toutes les tensions accumulées pendant la journée. Réalisées en fin d'après-midi, elles permettaient d'avoir une soirée vraiment détendue et une nuit de sommeil profonde et réparatrice.